Why We Built Sober Tracker
Quitwon's first product: a counter that never nags, never loses your place, and never holds your data hostage.
2026年9月5日, 阅读约 3 分钟
Sober Tracker 安静地数着日子、你没花掉的钱,以及身体本就在进行的恢复 — 都在你的手机上,都是私密的。

计数器是应用的核心。围绕它的,是稳定恢复所需的一切。
41天清醒
¥4,920留下了
98小时找回
清醒天数、留下的钱、找回的时间 — 在主屏幕、应用内和 iOS 小组件中实时呈现。
心情、触发点、一句简短的笔记。每天三十秒,画出真正帮你保持稳定的画像。
PIN 码保护的私密日记。你写下的话永远不会离开手机。
每个清醒的日子都会浇灌一株植物,它慢慢长成树。看着它变化,进步就变得真实。
从最初的 24 小时到整整一年 — 30 多枚徽章,包括一枚没人想要但人人都会得到的:凤凰,献给重新开始的人。
恢复时间线展示体内正在发生什么 — 睡眠、皮肤、心脏、大脑 — 从 12 小时到一年。
来自应用的九个屏幕,用你的语言。
每个清醒的日子都在给你的植物浇水。从种子到开花的树,九个阶段 — 无法加速,也无法购买。只能靠挣得。
康复花园,第 212 天
大多数人都低估了喝酒的真实成本。拖动滑块试试。
你会留下
¥2,506
并找回生命中的 313 小时
诚实的粗略算法:每杯按约 45 分钟计 — 喝酒本身,加上被压缩的睡眠。
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不需要。没有注册页面 — 应用从第一次启动起就在你的设备上运行。赛季排行榜等可选功能使用匿名设备 ID,关联邮箱仅用于支持者功能。你可以永远使用应用,不必给我们任何东西。
你的计数器、日记条目和打卡都存储在手机上。日记可用 PIN 码锁定。我们收集匿名使用分析来修复问题 — 永远不会收集你的条目或身份。
没什么可怕的。准备好了就重置计数器,历史仍然可见,供你学习。甚至有一枚徽章 — 凤凰 — 献给重新开始的人,因为重新开始才是重点。
永久免费:计数器(天数、钱、时间)、里程碑、每日打卡、日记、花园、习惯、成就和排行榜。高级版增加渴望记录、规律洞察和 PDF 报告。年费方案有 3 天免费试用。
你告诉应用以前大概喝多少、花多少钱,它再乘以你的清醒天数。这是估算 — 但是激励人的估算,而且随时可以调整。
能。计数器、打卡、日记和花园本地优先 — 无需网络即可使用。只有排行榜需要联网。
十三种:英语、中文、西班牙语、德语、法语、葡萄牙语、俄语、意大利语、波兰语、荷兰语、日语和韩语。
有,iOS 上 — 你的清醒天数直接显示在主屏幕上,自动更新。
Sober Tracker 首先为无酒精的日子而建 — 里程碑、健康时间线和花园都体现这一点。很多人也用它记录其他的戒断,但应用不会假装知道你在数什么。
应对工具包教授有证据支持的技术,如渴望冲浪和节律呼吸;渴望记录(高级版)显示渴望何时、为何出现 — 规律比突袭更容易对付。
能 — PDF 报告(高级版)把你的连续天数、心情和开支汇总成一份文档,可以保存,也可以分享给治疗师。
永远不会。无论你是否付过一分钱,计数器和你记录的一切都属于你。