Heb ik een alcoholprobleem? Een eerlijke zelftest
Vraag je je af of je een alcoholprobleem hebt? Sla de online quiz over: tien eerlijke vragen, een audit van twee weken en hoe je je eigen antwoord leest.
18 okt 2026, 11 min lezen
Beginnen
De beste nuchterheidsapp: waar je op let, en wat je vermijdt
Op zoek naar een nuchterheidsapp? Dit onderscheidt een goede app van een betaalmuurval — gratis dagentelling, geen account, offline, waardigheid bij terugval.
15 okt 2026, 7 min lezen
Ik wil stoppen met alcohol: 6 insider-tips die werken
Zes insider-tips voor het moment 'ik wil stoppen met alcohol' — het ochtendvonnis, de 30-dagenproef, het saaie script en meer.
6 okt 2026, 5 min lezen
Hoe je volledig stopt met drinken: een praktische gids
De complete, praktische gids om voorgoed te stoppen met alcohol — beslissen, voorbereiden, week één overleven, cravings de baas worden en stopper blijven.
27 sep 2026, 13 min lezen
Wat drinken in plaats van alcohol? 9 wissels die werken
Wat drinken in plaats van alcohol? 9 wissels die het avondritueel intact laten, waarom het glas belangrijker is dan de drank en hoe je het laat beklijven.
24 sep 2026, 8 min lezen
Stoppen met drinken: 10 essentiële tips voor wie het wil
Tien essentiële tips om te stoppen met drinken: de berekening die motiveert, de deals die je brein zal aanbieden, en de slaapdip waar niemand voor waarschuwt.
21 sep 2026, 5 min lezen
Stoppen met alcohol: 5 fouten die bijna iedereen maakt
De meeste pogingen om te stoppen met alcohol stranden niet door zwakke wil — maar door dezelfde vijf fouten. Hier zijn ze, met de oplossingen.
20 sep 2026, 5 min lezen
Stoppen met drinken: 10 praktische tips die werken
Tien praktische, nuchtere tips om te stoppen met drinken — van je reden benoemen tot een craving uitzitten — en hoe je opnieuw begint na een terugval.
18 sep 2026, 5 min lezen
Snel stoppen met alcohol: de manier die écht werkt
Op zoek naar een snelle manier om te stoppen met alcohol? Het eerlijke antwoord: wat stoppen écht versnelt, wat het vertraagt en hoe je vandaag begint.
15 sep 2026, 4 min lezen
Stoppen met alcohol: 5 manieren die écht werken
Vijf praktische, onderbouwde manieren om te stoppen met alcohol: kies een datum, tel je dagen, zit driften uit, herontwerp je routines en volg je winsten.
12 sep 2026, 4 min lezen
De eerste 30 dagen: wat tellen echt doet
Waarom een simpele teller de zwaarste maand van verandering draagt, en hoe je hem goed gebruikt.
12 aug 2026, 5 min lezen